Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки. Алёна Виноградова

File Information:

Magnet Link：Magnet Link
File Size：2.30 GB
Creat Time：2016-10-10
Active Degree：261
Last Active：2024-11-19
File Tags：Как сесть на шпагат Золотые правила растяжки Алёна Виноградова
Statement：This site does not provide download links, only text displays, and does not contain any infringement.

File List:

1. Разминка суставов/1. Разминка суставов.mp4 313.88 MB
! Начало/3.Правило КВАДРАТА.mp4 267.44 MB
4. Растяжка Основная/4.2 Растяжка Динамика/Махи лёжа.mp4 215.93 MB
3. Растяжка Базовая/3.1 Растяжка Базовая.mp4 200.99 MB
3. Растяжка Базовая/3.2 Доп.Комплекс.mp4 139.77 MB
4. Растяжка Основная/4.1 Растяжка в статике/Комплекс8.mp4 126.72 MB
4. Растяжка Основная/4.1 Растяжка в статике/Комплекс12.mp4 107.42 MB
5. Расслабление (Заминка)/5. Расслабление (Заминка).mp4 100.28 MB
4. Растяжка Основная/4.1 Растяжка в статике/Комплекс2.mp4 97.61 MB
4. Растяжка Основная/4.2 Растяжка Динамика/Махи стоя.mp4 89.34 MB
4. Растяжка Основная/4.1 Растяжка в статике/Комплекс4.mp4 86.46 MB
2. Разогрев тела/2. Разогрев тела.mp4 77.40 MB
4. Растяжка Основная/4.1 Растяжка в статике/Комплекс3.mp4 77.21 MB
4. Растяжка Основная/4.1 Растяжка в статике/Комплекс1.mp4 66.54 MB
4. Растяжка Основная/4.1 Растяжка в статике/Комплекс10.mp4 61.44 MB
4. Растяжка Основная/4.1 Растяжка в статике/Комплекс6.mp4 60.72 MB
4. Растяжка Основная/4.1 Растяжка в статике/Комплекс7.mp4 57.40 MB
4. Растяжка Основная/4.1 Растяжка в статике/Комплекс11.mp4 53.00 MB
4. Растяжка Основная/4.1 Растяжка в статике/Комплекс13.mp4 44.55 MB
Бонус - Золотые правила питания при растяжке/Золотые правила питания при растяжке.mp4 34.85 MB
4. Растяжка Основная/4.1 Растяжка в статике/Комплекс14.mp4 31.31 MB
4. Растяжка Основная/4.1 Растяжка в статике/Комплекс5.mp4 18.94 MB
4. Растяжка Основная/4.1 Растяжка в статике/Комплекс9.mp4 14.63 MB
! Начало/1.Приветствие.mp4 8.01 MB
! Начало/2.Золотые правила растяжки.mp4 5.08 MB

Hot Tags: