스타강사 제시카의 요가강좌
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Magnet Link - File Size：1.99 GB
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- File Tags：스타강사 제시카의 요가강좌
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File List:
- 보트.비틀어찌르기.flv 48.71 MB
- 뱀변형.까치발기마.flv 47.15 MB
- 등뒤로합장.무릎굽혀반달변형.flv 46.88 MB
- 배근육풀기,무릎접어상체들어올리기.flv 46.73 MB
- 고양이.널빤지.flv 46.49 MB
- 발에손뻗기.현.flv 46.34 MB
- 손목뒤집기,변형역물구나무.flv 46.12 MB
- 무릎끌어당기기,옆으로누워상체일으키기.flv 45.00 MB
- 머리굴리기.손목기혈풀기.flv 44.61 MB
- 몸통45도돌리기.누운십자.flv 42.82 MB
- 다리떨림.다리들어이동시키기.flv 42.63 MB
- 다리구부린코프라.팔꿈치맞대기.flv 42.55 MB
- 낙타.한쪽다리들어올리기.flv 42.53 MB
- 내방변형전굴.엇갈려팔뻗기.flv 42.04 MB
- 다리구부린삼각.독수리.flv 41.61 MB
- 목어깨늘이기,반달.flv 41.36 MB
- 누워서비틀기,뒤로구부리기.flv 40.06 MB
- 양발교차.바람빼기.flv 40.05 MB
- 골반조이기.누운나비.flv 39.99 MB
- 비둘기.꼬아앉기.flv 39.77 MB
- 서서다리굽혔다펴기.의자.flv 39.28 MB
- 누워서팔이동시키기.앉아서어깨풀기.flv 39.00 MB
- 다리든말.무릎굽혀다리벌리기.flv 38.79 MB
- 몸통회전.누워서머리들어올리기.flv 38.58 MB
- 낙타.가슴펴기.flv 38.57 MB
- 무릎굽혀팔올리기.서서상체비틀어젖히기.flv 38.54 MB
- 반거북이.낙타.flv 38.24 MB
- 널빤지.팔다리대각선들기.flv 38.17 MB
- 변형금강.한쪽다리들어반대로넘기기.flv 38.02 MB
- 아기달래기.나비.flv 37.78 MB
- 무릎세우며상체일으키기.견안.flv 37.19 MB
- 등을위로들어올리기.양팔양다리들어올리기.flv 37.09 MB
- 서서 발에 손뻗기.구름다리.flv 36.69 MB
- 무릎끌어안기.고양이변형.flv 36.39 MB
- 손바닥위아래로뒤집기.양팔접었다펴기.flv 36.22 MB
- 앉아서다리잡아올리기.다리45도들기.flv 36.10 MB
- 등뒤로합장.귀세운토끼.flv 35.57 MB
- 뒷어깨이완.견갑골이완.flv 35.34 MB
- T자.번갯불.flv 34.34 MB
- 다리꼬아올렸다내리기.엉덩이좌우로낮춘기어가기.flv 34.10 MB
- 물구나무서기준비.머리누르기.flv 33.20 MB
- 무릎과팔꿈치붙이기.다리들고호흡하기.flv 33.17 MB
- 손발이 차가울때.flv 33.12 MB
- 머리가 복잡할 때.합장자세.flv 33.08 MB
- 가슴젖히기.상체좌우로보내기.flv 32.40 MB
- 나비.아래로향한개.flv 31.67 MB
- 결가부좌한역물구나무.상하체동시에일으키기.flv 31.58 MB
- 가슴이 답답할 때.온 몸 늘이기.비둘기.flv 31.36 MB
- 모관운동.물고기.flv 31.33 MB
- 기분이 우울할때.뱀자세.flv 30.51 MB
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