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Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni

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  2. File Size：2.80 GB
  3. Creat Time：2024-06-19
  4. Active Degree：41
  5. Last Active：2024-11-21
  6. File Tags：Wellness  Bem  Estar  e  Saúde  Flavia  Machioni  
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File List:

    Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni

  1. 7. Da mente para o corpo/7.7 A importância de um psicólogo.mkv 199.53 MB
  2. 4. Novas maneiras de nos alimentar/4.9 Quando visitar um médico.mkv 169.96 MB
  3. 6. O papel do esporte/6.4 Atividade física e profissionais de educação física.mkv 151.95 MB
  4. 7. Da mente para o corpo/7.6 Rotina para respirar e meditar.mkv 96.86 MB
  5. 4. Novas maneiras de nos alimentar/4.10 AVANCE 3 - Planejando minha refeição.mkv 95.25 MB
  6. 3. Falando sobre nutrição/3.9 Opções de alimentos industrializados.mkv 73.96 MB
  7. 2. Um eu saudável/2.3 Nosso auto-retrato positivo.mkv 73.46 MB
  8. 8. Construindo hábitos 360/8.4 AVANÇO 7 - Mudar meus hábitos.mkv 72.98 MB
  9. 2. Um eu saudável/2.4 Pontos fortes e fracos.mkv 70.91 MB
  10. 3. Falando sobre nutrição/3.1 Macronutrientes onde encontrá-los.mkv 64.28 MB
  11. 4. Novas maneiras de nos alimentar/4.1 Dietas devo seguir uma.mkv 58.97 MB
  12. 5. Cozinhar um ato de amor/5.1 Organização para cozinhar.mkv 56.60 MB
  13. 5. Cozinhar um ato de amor/5.2 Um café da manhã saudável.mkv 54.62 MB
  14. 8. Construindo hábitos 360/8.1 Novos hábitos de bem estar.mkv 52.75 MB
  15. 2. Um eu saudável/2.1 Objetivos de saúde globais - onde estou eu.mkv 52.31 MB
  16. 7. Da mente para o corpo/7.4 Estresse - olhe de outra perspectiva.mkv 51.62 MB
  17. 3. Falando sobre nutrição/3.4 Alimentos orgânicos ou processados.mkv 51.54 MB
  18. 4. Novas maneiras de nos alimentar/4.8 Quanto comer.mkv 50.78 MB
  19. 4. Novas maneiras de nos alimentar/4.5 Tchau glúten - fazemos pao.mkv 50.24 MB
  20. 6. O papel do esporte/6.5 Refeições antes e depois dos esportes.mkv 48.47 MB
  21. 3. Falando sobre nutrição/3.6 Antes do açúcar, primeiro sua saúde.mkv 48.13 MB
  22. 2. Um eu saudável/2.2 Auto-avaliação.mkv 47.88 MB
  23. 5. Cozinhar um ato de amor/5.4 Um jantar feliz.mkv 43.83 MB
  24. 3. Falando sobre nutrição/3.8 Os grãos!.mkv 43.38 MB
  25. 7. Da mente para o corpo/7.3 Como o estresse aparece.mkv 42.73 MB
  26. 6. O papel do esporte/6.8 Parque - Rotina com cordas.mkv 42.57 MB
  27. 7. Da mente para o corpo/7.5 Aprendemos a meditar.mkv 42.45 MB
  28. 7. Da mente para o corpo/7.8 AVANÇO 6 - Minha rotina de cuidado mental.mkv 40.86 MB
  29. 5. Cozinhar um ato de amor/5.3 O almoço - posso me sentir satisfeito.mkv 40.18 MB
  30. 4. Novas maneiras de nos alimentar/4.2 Corpos diferentes - sou intolerante à lactose.mkv 39.99 MB
  31. 3. Falando sobre nutrição/3.3 Um prato equilibrado.mkv 39.98 MB
  32. 6. O papel do esporte/6.1 Um estilo de vida ativo bem-estar físico e emocional.mkv 38.90 MB
  33. 6. O papel do esporte/6.7 Rotina com pesos.mkv 38.85 MB
  34. 6. O papel do esporte/6.2 Escolha seu esporte intenso, moderado ou longo.mkv 38.54 MB
  35. 7. Da mente para o corpo/7.2 Exercício 1 - Pizza da vida.mkv 38.41 MB
  36. 3. Falando sobre nutrição/3.5 Apimentar minha comida - Sal.mkv 36.52 MB
  37. 5. Cozinhar um ato de amor/5.5 AVANÇO 4 - Receita estrela.mkv 35.89 MB
  38. 4. Novas maneiras de nos alimentar/4.4 Corpos diferentes - não posso comer glúten!.mkv 35.43 MB
  39. 3. Falando sobre nutrição/3.2 Micronutrientes no meu prato!.mkv 34.63 MB
  40. 2. Um eu saudável/2.5 Avanço 1 - Objetivos de bem-estar para seu futuro eu.mkv 33.80 MB
  41. 6. O papel do esporte/6.6 Rotina em casa.mkv 32.26 MB
  42. 8. Construindo hábitos 360/8.3 Dormir bem é fundamental!.mkv 32.02 MB
  43. 7. Da mente para o corpo/7.1 Equilíbrio vida e trabalho .mkv 29.91 MB
  44. 6. O papel do esporte/6.9 AVANÇO 5 - Minha rotina na prática.mkv 29.85 MB
  45. 3. Falando sobre nutrição/3.10 AVANÇO 2 - Minha sacola de compras.mkv 29.48 MB
  46. 8. Construindo hábitos 360/8.5 BREAK 3 - Produtividade em seu objetivo!.mkv 28.91 MB
  47. 6. O papel do esporte/6.10 BREAK 2 - O ambiente ao meu redor!.mkv 27.24 MB
  48. 1. Introdução/1.1 Você também pode!.mkv 27.22 MB
  49. 4. Novas maneiras de nos alimentar/4.6 Pensou em deixar a carne.mkv 26.14 MB
  50. 9. Conclusiones/9.1 Dicas finais e próximas etapas.mkv 25.89 MB
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